怎麼開發大腦

開發大腦可以從以下幾方面做起：保持充足的睡眠，大腦可以得到充分的休息，自身的思考、分析等方面的能力也就會提高；適當運動，每星期堅持三到四次，每次不少於30分鐘的運動，可以提高自身學習、思考的能力；要攝入足夠的葡萄糖，不能吃太多的高脂肪食物；聽舒緩的音樂時，大腦會得到放鬆，從而更好的開發大腦潛能；保持良好的心情可以更好的開發大腦。