喝菊花水有什麼好處

菊花是具有非常豐富的維生素和鐵鋅銅硒等微量元素。營養價值是非常高的，可以及時的為身體補充流失的離子和維生素。

所以多喝菊花水是能夠促進造血功能的，而且還能夠補充鋅元素，對孩子來説是能夠促進發育的。

在夏天的時候喝菊花水是能夠清熱解毒的，因為菊花具有清熱解毒，還對患有咽喉腫痛，以及其他炎症的患者是具有消炎止痛作用的。

菊花水還含有黃酮物質，這種物質是能夠增強毛細血管抵抗力的，所以經常喝菊花水還能夠抗衰老。

菊花水是一種比較寒性的食物，如果脾胃虛弱的人，儘量不要服用的太多。