佩戴口罩的注意什麼
1、冬天不宜長時間戴口罩,冬天怕了,戴口罩以為可以禦寒,但是人的呼吸道,如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道進入肺部時,已接近體温。沒有必要戴口罩,人體的這種生理功能,通過鍛鍊得到增強,從而提高耐寒能力。要是戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,稍微受寒,就容易感冒。
2、提防霧霾天,冬季是霧霾天氣的高發時段。霧霾中含有大量的PM2.5,易進入人的呼吸道並刺激黏膜,甚至會損傷肺部,極易誘發包括呼吸道感染在內的多種疾病,這種情況就可以選擇戴口罩,來保護自己的身體健康。
3、不必選擇專業防護型口罩,沒有必要為了過濾PM2.5,而選擇戴N95、N99等專業防護型口罩。從理論上來講,口罩的防護材料越密閉,阻擋顆粒物的效果越好。
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