懶惰的解決方法
1、首先,要學會躲避誘惑。
大部分人的意志力都是薄弱的,所以很難挑戰誘惑,既然不能戰勝它,那我們就“躲”着它吧。比如:把遊戲卸載了;要做事的時候就把手機調成靜音;有事要做的時候遠離環境太嘈雜的地方,如宿舍、客廳燈地方。
2、制定目標,然後把目標清晰可視化。
具體清晰的目標和計劃,會給我們一定的方向性和引導性,可以讓我們知道自己接下來要做什麼,有的放矢。
相較於模糊、寬泛的目標,越是具體、有標準的目標,執行和完成的可能性越大。所以一定要學會具化和分解目標。
3、學會給任務排序。
這裏的排序,主要是學會區分那些“緊急而不重要和不緊急但重要”的事情。因為很多時候我們都會習慣性地去做那些緊急但不重要的事情,但這件事做完了,你可能已經沒時間或沒精力做那些不緊急但重要的事情了。
4、給任務,特別是“休息”設置一個截止時間。
學會為每次的學習、任務、休息設置一個截止時間。這樣既可以保證做事的效率,同時可以避免“一直學習或工作的苦惱心理”和“玩得太開心、閒的太舒服,而忘記了正事的情況”。
-
2023年大學聯考狀元有哪些
、楊一鳴楊一鳴:楊一鳴成為了2023年的大學聯考狀元,不僅在江西省拔得頭籌,還在全國範圍內名列第一。他的數學和理綜全科滿分,英語分數達到了144分,語文分數為132分。大學聯考總分達到了726分,超過了一本線208分,堪稱超級學霸。、職晨雨職晨雨:來自河南省南陽一中的職晨雨以718...
-
黃葉後面4個詞語填什麼
黃葉後面4個詞語填葉落、落花、花枯、枯黃。接龍種類非常多,成語、歌詞、故事、因果關係,只要能將上下兩樓聯繫起來就可以叫做接龍。接龍是史上最多人玩過的BBS遊戲,每個人都可以無限制的自由發表意見。交流的過程也由BBS如實的記錄下來成為故事的一部分,這種參與...
-
啞奴在哪個平台看
啞奴在快看漫畫平台看。《啞奴》是根據羌塘所著同名小説改編的漫畫作品,該作品於2020年2月9日在快看漫畫平台獨家連載。快看同名漫畫改編視頻漫劇於2021年5月15日上線,每週週二18:00更新。變態蠻霸王爺和軟弱代嫁啞奴,鎮北王看上沈知府家的千金,要納她為妾。沈知府...
-
註冊監理工程師怎麼查詢
1、搜索“監理工程師執業註冊”。2、點擊進入監理工程師執業註冊的政府網址。3、選擇要查詢的監理工程師執業註冊的地區,輸入姓名和註冊證書編號。4、點擊“查詢”按鈕即可。...