保齡球有幾個洞
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保齡球有3個孔 。保齡球的選用 :保齡球的重量基本上從6磅到16磅,11個級。握持球:先將在手的中指和無名指插入指孔,再把大拇指深插入指孔,手心貼着弧面,把球牢牢握住,手腕保持平直,手臂保持900角。投法及投球 :為使保齡球有一個平穩的加速度,投球前必須進行助跑。只有在助跑中通過擺臂運球,球才能夠得到加速度。四步助跑又叫標準型助跑,它包括第一步推球,第二步垂直下襬,第三步垂直後襬,第四步向前垂直回擺和滑步投球。手臂擺動時,肩部應放鬆,象鐘擺一樣擺動。
標籤:保齡球
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