獻血後多久能後恢復

成年健康人一次獻血200-400毫升後，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。

血管周圍的液體立即會進入血管內，只要1-2小時便可補上失去的血容量；

血漿蛋白大約在1-2天內即可補足；

紅細胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復到獻血前水平。