帝王功是什麼

帝王功（洗髓功）是一種傳承千年的養生功法，通過“開筋點穴、吐納、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法，來活化氣血，改善微循環。微循環的特點是劇烈運動會使血液運行走捷徑，得不到充分的物質和能量的交換，而帝王功（洗髓功）的特點則使血液能夠流向各處，從而得到物質和能量的交換，改善身體內部的循環。俗話説“痛則不通，通則不痛”，使一些不通之處暢通，這樣慢性病症狀就得到緩解或消除。同時帝王功（洗髓功）運動能強身健體，能預防一些疾病，達到防病祛病，益壽延年的目的。帝王功（洗髓功）中易筋經環節，要求對全身每個骨節都有明顯的動作要領，要求伸筋拔骨，節節鬆開，內氣穿行於骨間和筋膜肌健之中，催動筋骨合乎生理的規律的運動。可防骨質疏鬆，預防中風、風濕、預防畸形駝背，保持挺拔的體形和輕盈穩健的肢體動作。