曬黑了怎麼辦

曬黑後首先要降温，可以多用冷水冰敷，或者用蘆薈膠塗抹，可以消炎緩解皮膚緊張狀態。嚴重的可以外用爐甘石薄荷腦洗劑每日三次，平時避免日曬的情況。一般28天是皮膚的代謝週期。曬爆了你就讓它自然脱落。多喝水，多吃水果蔬菜，出門防曬。

可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉、用淘米水、米醋、牛奶洗臉可以美白、保濕、除菌、清潔皮膚。平常注重食補，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保證充足的睡眠，必要的時候也可以去當地正規醫院專科檢查確診，輸入美白針美白的