什麼叫作亞健康

一，亞健康：

1、含義：指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準。

2、表現：一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨牀或亞臨牀診斷標準。

二，亞健康的主要特徵包括：

1、身心上不適應的感覺所反映出來的種種症狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當時期內難以明確。

2、與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現。

3、微生態失衡狀態。

4、某些疾病的病前生理病理學改變。