什麼叫楊明鐵身法

楊明鐵身法是一種補腎壯陽的鍛鍊方法，主要有延時持久的鍛鍊法和脱敏訓練法。該方法的真實性有待考究，但是從某種程度上可以啟發人們不依賴藥品，而是鍛鍊自身素質，增強心魄來恢復身體。