經血少又黑怎麼辦

女性朋友是很重視自己的月經狀況的，有一些女朋友會出現經血少又黑的情況，也不知道這是怎麼回事，所以也就不知道怎麼治療，下面我就跟大家介紹一下。

經驗步驟：

第一，月經量少、發黑大，可能就是中醫所説的的氣血瘀滯，所以平時可以服用益母草和烏雞白鳳丸調理試試看的。

第二，月經的顏色發黑，可能是子宮位置過度的前傾前屈或後傾後屈，使經血在宮腔內儲留時間過長引起，患有慢性子宮內膜炎時也可出現經血顏色黑的症狀。所以出現量少發黑就要及時去醫院做B超檢查子宮附件是否正常。

第三，經血少又黑也就是月經不調的，所以平時不要受寒着涼，多休息，保持足夠睡眠情緒穩定，不要吃生冷辛辣食物，養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循。

注意事項：

注意在月經期間一定要做好保暖工作，注意飲食，禁止吃辛辣刺激性的食物。