女性獻血最佳時間

1、最好是在次月經的中期,月經來前和來後的三天內不能獻血,對身體不好的。

2、春季是獻血的好季節,人的發育快,身體也容易恢復,在早飯後兩三個小時內是最好的時間。

3、一次不要獻太多,只200CC就夠了,獻完後,自己熬點紅棗粥吃,再補充點蛋白質,吃點雞蛋花之類的東西。