蒜黃是什麼季節吃的
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4-5月份夏季吃蒜薹最好,營養價值高。
1、蒜薹其實是屬於一種副產品,其實就是大蒜中抽出的花葶。
2、大蒜可以抽苔的時候就代表着蒜瓣已經成熟了,也正是因為要保證開花結果,所以大蒜在花葶,也就是蒜薹積累了不少營養物質。
3、現代研究表明,蒜薹中含有多種成分,包括糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷等等,有一定的降血脂、預防便祕作用。在我國中醫的理論中,蒜薹具有温中下氣,補虛,調和臟腑的作用。
標籤:蒜黃
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