月經怎樣才算有規律

出血的第1天為月經週期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為月經週期正常月經週期為28-35天。月經的週期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常範圍、有規律。

月經是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的人類女性、黑猩猩與別的動物之間。對人類而言，其是指女性血液或黏膜定期從子宮內膜經陰道排出體外的現象，由生殖激素系統調節。人類女性月經通常在12-15歲之間首次出現，週期平均約為28天，並在更年期（一般為45-55歲）後結束，月經來臨時，經血會持續流出約2-7天。