小朋友適合什麼運動

1、游泳，適合的年齡在6歲以上。兒童透過游泳可以練習控制身體的能力，同時也可以整合一些發育的反射，這對於兒童的身體和學習都有着非常大的好處。

2、騎自行車，適合的年齡在7歲以上。自行車需要非常好的平衡能力以及身體協調能力。因此騎車不僅能夠鍛鍊兒童的身體，更重要的鍛鍊了協調能力以及平衡能力。

3、乒乓球，最佳的年齡在9歲以上。這項運動可以鍛鍊兒童的手眼腦的協調能力，也可以練習兒童的思維反映能力，也對於將來的物理數學的弧線運動理解有着幫助。

4、跳繩，適合7歲以上兒童