白露和寒露有什麼不同

寒露節氣的露水比白露寒冷，通常凝結成霜，每年9月7日到9日是白露節氣，每年的10月8日或9日是寒露節氣。

白露後，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，則露水增多，且氣温更低。此時我國有些地區會出現霜凍。諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節氣一過，應注重足部保暖。

“白露”之後氣候冷暖多變，特別是一早一晚，更添幾分涼意。如果這時候再赤膊露體，穿着短褲，就容易受涼誘發傷風感冒或導致舊病復發。體質虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡覺莫貪涼。秋天病菌繁殖活躍，加之氣候比較乾燥，易造成病毒、細菌等病原微生物的傳播，所以，秋季是呼吸道疾病的多發季節。

“寒露”過後，氣候冷暖多變、晝夜温差變化較大，稍不注意，就易着涼傷風，誘發上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也應儘量注意保暖，避免因腹部受涼而導致胃病復發或加重。