21天來月經多少天排卵期

女性排卵日在下次月經來潮的第14天，前5天后4天共10天為排卵期。

排卵是成熟的卵子從卵巢排出的過程。女性出生後，兩側卵巢約有30-60萬個卵泡，但在人的一生中，只有約400個卵泡能發育成熟，其餘退化。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的過程稱為排卵。排卵常在月經期前14天左右。例如，月經是10月28日來潮，那麼10月14日左右則是排卵期。