47歲的正常血壓是多少

47歲的正常血壓收縮壓小於120mmhg，舒張壓小於80mmhg。要低鹽低脂飲食，控制鈉鹽的攝入小於6克每天。適當的加強運動鍛鍊，保持身心愉悦，戒煙、限酒。如果血壓出現升高，首先要做的就是在家堅持測量並做好登記，以便門診隨診。