在家怎麼保養頭髮

頭刷很容易產生靜電，對頭髮和頭皮會產生很多不良影響。木梳，現在有很多人用這種木梳保護頭髮，還可以去頭屑，讓自己的頭髮光澤更加漂亮;又能對頭皮起到保護作用，促進頭部的血液循環。

勤快洗自己頭髮，一般多2天洗一次，少5天洗一次，洗頭髮的過程中，必須搓邊按摩。還能讓自己的頭皮清潔，使頭皮有活血流通。

保護好自己的頭髮要不喝酒，不抽煙。喝酒抽煙對自己頭髮不好，嚴重的容易脱髮，還傷害你的健康。

如果每天心情不好，情緒不穩定，每天忙忙碌碌的工作，你的頭髮很容脱髮，特別是女性朋友。每天可以在外深呼吸、散步、做體操等，可以消除當天精神疲勞。

洗髮後，很多人會拿出吹風機把濕頭髮吹乾，都是100度以上的吹風機，這樣很容易脱髮，損傷頭皮。所以儘量少用吹風機吹頭髮。

多吃水果和蔬菜可以保護你漂亮的頭髮，防止脱髮。大米、玉米，豆類，蘋果都是最對人體有益的食品。

儘量少燙髮，燙髮的時候，都是用很多化學物質而做成的，紅頭髮，轉頭髮。這樣也很容易脱髮。保護好你的頭髮，儘量少燙髮