坐月子有什麼講究
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1、謹防產後疾病。產後2小時內極易發生嚴重併發症,如產後出血、子癇、產後心力衰竭等,故應在產房由助產人員嚴密觀察。
2、儘早排尿。應鼓勵產婦儘早自行排尿。產後4~6小時內應督促產婦排尿。如排尿困難,可採取聽流水聲及下腹部熱敷誘導的辦法。產後10天內產婦腹肌、盆底肌張力降低,容易便祕,鼓勵多吃蔬菜及早日下牀活動。
3、飲食易消化有營養。產後1小時,由於產婦分娩勞累,消化能力減弱,可進食粥、湯類易消化的食物。之後應注意飲食調節,以易消化、富含營養而不油膩的飲食為宜。
4、觀察子宮復舊及惡露。子宮復舊是指子宮收縮至正常的過程。產後早期的14天內,宮底通常可在下腹部觸及,為一間歇性鼓起的硬塊。每日應於同一時間手測宮底高度,以瞭解子宮復舊情況。每日應觀察惡露數量、顏色及氣味。紅色惡露多在產後3天變淡,若子宮復舊不全,惡露增多且持續時間延長時,應告知醫生並給予積極處理。
標籤:坐月子
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