三七粉三克怎樣量

避免三七粉的副作用首先就是控制服用的量，特別是服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是説每次服用的量儘量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。測量3克三七粉的方法：

1、一般買三七粉的時候，都會贈送一個小勺，平平的一小勺就是三克，如果你的三七粉沒有小勺的話，可以在購買三七粉的藥店購買；

2、精準測量，可以購買專門的電子天平秤。