年年凍腳怎麼辦
經驗1.89W
1、養成穿襪子的習慣。穿襪子在一定程度上能保持了腳的暖和,所以建議穿襪子。
2、泡腳。在腳特別凍的時候可以打一盆熱水將腳浸泡在裏面,但注意水不能過熱,以免燙傷腳,温度儘量保持在剛剛好的狀態。
3、多走動。天氣冷的時候,如果呆着不動,會感覺更冷,如果多走動,多鍛鍊,就會感覺身體熱乎乎的。
4、做好腳部的護理。凍腳的時候就用暖和的手去按摩腳部,使腳部的血液能循環流通。
5、擦抹軟膏。在藥店就可以買到凍瘡膏或蛇油膏,然後抹在凍瘡處,每天兩至三次,沒有凍瘡的地方也可以搽,起到了預防腳部凍傷的作用。
標籤:凍腳
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