什麼叫自我概念

自我概念，即一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗反省和他人的反饋，逐步加深對自身的瞭解。自我概念是一個有機的認知機構，由態度、情感、信仰和價值觀等組成，貫穿整個經驗和行動，並把個體表現出來的各種特定習慣、能力、思想、觀點等組織起來。主要內容自我概念是由反映評價、社會比較和自我感覺三部分構成。莎沃森等人提出的學業自我概念結構。

1、反映評價，反映評價就是人們從他人那裏得到的有關自己的信息。

2、社會比較，在生活和工作中，人們往往與他人比較來確定衡量自己的標準，這就是在作社會比較。

3、自我感覺，在年少時，對自己的認識大多數來自於人們對你的反應。然而，在生活的某一時刻，你開始用你自己的方式來看待自己，這種看待自己的方式被稱為自我感覺。