如何與自己內心對話

1、有一個正確的三觀，即世界、人生、價值觀，正確的三觀是作為一個正確衡量自身價值的基本要素，具備正確的三觀，才能在與內心對話時有能力辨別是非；

2、養成和自己內心的真實想法交談的習慣，哪怕只是一件細小甚微的事情，都時常去問自己內心的真實想法，讓思想和內心統一；

3、學會在獨處，一個人在安靜的環境中，最能和自己的內心產生對話，除外界的干擾，認認真真去聆聽自己內心對一天的總結；

4、當遇到問題時不要回避，有些事情的發生，本能會選擇逃避，而逃避只會讓自己變得軟弱，要打開自己的心靈，和自己的內心對話，去直面問題；

5、多讀書，優秀的書籍能夠開闊對整個世界的認識，只有豐富自己之後，產生的內心對話才足夠有深度。