橘子的作用
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作用:
1、美容。橘子中含有維生素C,可以保持皮膚的水嫩,還有助於抑制黑色素的形成。
2、消除疲勞:橘子中檸檬酸含量高,檸檬酸具有開胃之功效,還有消除疲勞的作用。
3、降低膽固醇:橘子含有豐富的果膠,降低動脈血管中的膽固醇。
4、利於排便:橘子的膳食纖維的含量高,利於腸胃蠕動,可促進排便。
5、促進心血管健康:橘子中含有橘子苷,它促進毛細血管的韌性,故橘子促進心血管健康。
標籤:橘子
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