異地戀感情淡了怎麼辦

1、堅定你們的感情。很多異地戀的朋友都會因為異地戀擔心不見面的情況下，感情會變得冷淡。而且因為無法瞭解對方的情況，從而會產生一些猜疑，這個時期信任感就變得非常重要了，很多感情的破裂，都是始於不信任，相互猜疑。

2、建立高效溝通，減少誤會。鑑於此，建議兩人建立高效溝通，減少誤會，加強感情投資，給對方充足的安全感。同樣的，反思自身存在哪些問題，學習如何建立平等溝通。久伴情感諮詢師引導來訪者思考男友創業時會產生的一些心理，教會她如何理解對方的壓力並給予支持，如非暴力溝通的方法，如何做好衝突管理等等。

3、不斷自我提升。此外，還建議嘗試學習理財知識，適當改變一下穿衣風格，與其他異性如何相處方式得體，給對方更多的安全感，以及如何運用對方更能接受的方式提出自己的需求。