健康吃蘋果要注意什麼
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健康吃蘋果需要注意的有:
1、蘋果核
蘋果雖好,但是中間的蘋果核可千萬不可食用,因為裏面含有的氫氰酸是一種有毒有害的成分,容易導致頭疼頭昏,甚至是昏迷,不過如果偶爾吃到一次蘋果核也無需擔心,因為只有長期食用,氫氰酸含量達到一定的標準才會出現中毒的症狀。
2、打蠟蘋果
一些不法商販為了蘋果的賣相好,而會選擇催紅素、膨大素,還會打蠟染色,從而吸引消費者,但這些都是會影響人們身體,這些毒蘋果大家一定要遠離。
3、海鮮
蘋果不可以和海鮮一塊食用,因為蘋果裏面含有鞣酸,一旦和海鮮一塊食用就會影響海鮮裏面的高蛋白,從而還容易出現反胃嘔吐、腹痛腹瀉等症狀。
4、潰瘍性結腸炎患者
因為蘋果比較硬,而且裏面含有豐富的食物纖維,以及有機酸,因此不建議食用蘋果,以免加重並且,影響潰瘍癒合,還容易導致腸穿孔、腸擴張等症狀。
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