靈之粉怎麼吃

沖水喝是靈芝粉的常見吃法之一，可以取3到5克靈芝粉，放在杯子中，衝入85度左右的熱水，再衝水的過程中要用筷子不斷攪拌，等温度降到40度左右時，直接飲用就可以。

靈芝(學名:GanodermaLucidumKarst)，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。