23:00是幾點

是半夜11點，也就是子時，此時膽經當令。中醫有“少陽不升，天下不明”之説，陽氣升不起來，各種疾病也就接踵而至了。

半夜11點，也就是子時，血氣流注於膽，足少陽膽經活躍。此時天地磁場最強，膽經會引導人體陽氣下降，也是骨髓造血的時間，正是補血的時候，因此身體應該進行休養及修復。熬夜會致膽火上逆，引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經症狀。子時前入睡者，膽能完成代謝，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白、眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。