山地自行車車座高度怎麼調整

山地自行車車座高度調整主要有以下兩種方法：

1、將座管夾放鬆，用自己的腋窩夾住車座，伸出手臂用中指去摸中軸軸心位置，儘量將手臂放鬆，處於自然下垂狀態，這種方法是利用人體的比例去做測定，但不一定能夠做到準確，因為每個人的胳膊長短都不一樣，可以再精細調整。

2、依照第一種方法調整好高度之後，找一個踩踏點騎在車上，用前腳掌接觸腳踏面，將腳踏放到3點方位，膝蓋應和腳踏成垂直狀態，將腳踏踩到底時腿的伸曲角度應保持在170°左右。按照這個方法對車座高度作微調，每次調整的幅度保持在3到5毫米。這按照這種方法調整不一定能達到十分精確，但偏差不會太大。