uva和uvb怎麼防護

1、SPF是測量防曬品對UVB防禦能力的指數。

SPF值後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。【SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）】

舉個例子：如果在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，皮膚會稍稍變成淡紅色；防曬係數15的產品則可保護皮膚5小時。（20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時））

2、PA是測量防曬品對UVA防禦能力的指數。

根據我國《化粧品衞生規範》，UVA防護指數(PFA)是是引起被防曬化粧品防護的皮膚產生黑化所需的最小持續性黑化量(MPPD)與未被防護的皮膚產生黑化所需的MPPD之比。（PFA=使用化粧品防護皮膚的MPPD/未防護皮膚的MPPD）。PFA和PA對應關係如下：

PFA值小於2：無UVA防護效果

PFA值2～3：PA＋

PFA值4～7：PA＋＋

PFA值8或8以上：PA＋＋＋

簡單來説：如果我們的防曬霜為“PA++”,使用它後，我們的皮膚對於UVA的抵禦能力則會增強“4-7”倍。