香蕉和石榴可以同食嗎
1、香蕉和番石榴是可以同時食用的,不會出現相互衝突的問題,營養方面一般也不會出現丟失。
2、石榴含有豐富的維生素C和B族維生素,還含有氧化性極強鞣酸類物質,香蕉肉質鬆軟香滑,具有減肥的功效,能促進消化,防止便祕。
3、吃了香蕉吃石榴是可以的,反過來也是可以的,所以不用太擔心,它們都各自不同的功效與作用,吃了對身體都有好處,且吃石榴容易上火,正好吃香蕉可以降火,所以起到很好的中和作用。
4、但是石榴和香蕉都不要當成主食,也都不要空腹吃,最好是在兩餐飯的中間吃,或者是飯後一小時吃,這樣有利於營養的吸收。
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