養老金上調5％怎麼算

養老金，上調5%是指在去年全國平均養老金的基礎上調整5%，這個5%只是一個調整增加的控制指標，並不是調整辦法，更不是在你去年養老金的基礎上加上5%，具體調整辦法，要根據各個省市規定辦理，有的人可能超過5%，有的人不足5%。

《憲法》第45條第1款規定：“中華人民共和國公民在年老、疾病或者喪失勞動能力的情況下，有從國家和社會獲得物質幫助的權利。”