怎麼提出分手如何不傷害對方

人生有相聚就有別離，愛情有相戀也有分手，當一段感情破裂，愛情無法再繼續，最終只有選擇分開。相聚難別亦難，分手就避免不了痛苦，甚至帶給對方傷害，那麼怎麼提出分手，如何把傷害降到最低？

書信的形式。

提出分手説再見，會比大聲説出我愛你更難，在追求愛情的時候，一種對愛的渴望，會帶給自己激情，興奮，勇敢。提出分手，會因為內心慚愧，內疚，感覺對不起，因此無法鼓起勇氣面對。可以通過書信的方式，把自己的想法，理由寫出來，並措辭委婉，表達含蓄，把帶給對方的傷害降到最低。

日遠日疏。

以自己最近工作比較忙，身體欠佳，需要調整等理由為藉口，日益疏遠彼此之間的情感，逐步拉開相互之間的距離，給對方一個慢慢接受的過程，讓時間慢慢淡化感情，讓雙方的愛情漸行漸遠。

藉故理由。

藉故家裏發生了一些事情，或者是因為生病的親屬，不能自理的老人需要照顧等理由，告訴對方自己沒有精力再顧及兒女私情，請對方諒解和原諒，並一再強調不要再等自己。