手玩核桃有什麼好處

核桃是世界著名四大幹果之一。它是胡桃科，屬於落葉喬木。富含脂肪和蛋白質，是高熱能營養食物，又是無膽固醇的綠色保健食品。吃核桃不僅對人體的健康起到很大的作用，而且現在手玩核桃也成為人們的一種保健時尚。在手玩核桃的過程中，人們利用核桃的尖刺，凸起和稜角來採取揉，搓，壓，捏，蹭，滾等運動的手法，來按摩壓手掌上的穴位，刺激手上穴位的反應區。有舒脈通絡，活血化瘀，強身健體的效果。