陽陵泉穴的準確位置與作用
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陽陵泉歸屬於足少陽膽經,為足少陽膽經之合穴,膽之下合穴,八會穴之筋會,陽陵泉穴的主治疾病為黃疸、脅痛、口苦、嘔吐、吐酸等肝膽犯胃病症,膝腫痛、下肢痿痺及麻木的下肢膝關節病症,小兒驚風,陽陵泉穴位於小腿外側,腓骨頭前下方凹陷中。
穴位速取仰卧位,在小腿外側,先摸到腓骨小頭,過腓骨小頭前緣作一條豎直切線,再過腓骨小頭下緣作水平切線,兩條切線交點即為陽陵泉穴。
陽陵泉按摩小技巧,按壓由輕至重,按壓5至6分鐘,然後可以用皮膚針敲打。長期按摩此穴,有清肝利膽舒經活絡的功效。
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