100克算多少克血

100克大約100ml的血，一般正常人的總血量約佔體重的7-8%左右，如果失血過多需要在醫生的指導下及時的補充的，建議飲食上多吃豬肝、大棗、瘦肉、動物肝臟、花生衣等，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。