手筋斷了怎麼恢復

1、不能吃海鮮、羊肉、魚等，這些食物容易導致發炎，重者導致截肢；

2、不能喝酒；

3、打石膏期間要經常活動一下手指，長時間手指不活動骨關節會變的僵硬，再鍛鍊時會有劇烈疼痛，但是不要劇烈活動，以免再次斷裂；

4、儘量把胳膊往高處抬，太低會使血液不流通發生腫脹。

一般來説，如果及時手術將斷裂的肌腱縫合起來，然後在治療過程中並沒有造成感染而化膿等情況，癒合後基本上是沒什麼影響的。因為肌腱就是一個在肌肉收縮或舒張時起牽拉作用，讓手指或相應部位進行屈曲、伸展的運動，所以只要在治療過程中沒有感染，能很正常的生長，不會留下殘疾。