乾燥季節如何給眼睛保濕
經驗1.31W
1、眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。
2、眼球的保濕可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助,它們有很好的沖洗和潤滑的作用。
3、還可以選擇防塵眼鏡,一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以,這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只注重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。
4、飲食上,應多注意補充一些對眼睛有益處的食物,如胡蘿蔔、菠菜等,或者喝一些菊花茶等。
5、平時工作學習時,也可以多做一些眼保健操,這樣可以促進眼部的血液循環,不僅方便眼部分泌物的排出,同樣也有很好的調節作用。
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