喜歡吃鹹的説明什麼有問題

中醫説,腎主鹹,一般口覺鹹,偏好鹹食都認為與腎有關係,當然了這個跟個人的喜好,當地的菜系也有一定關係,家族中本身就有偏好鹹食的,習慣性自身也會習慣鹹食,當地風俗菜系本來就喜歡鹹食的,也會有這種現象.第二,喜歡吃鹹,沒有鹹的不行,這個跟脾胃有一定歡喜,口淡無味,想多吃鹹的來緩解這種不適,那麼口淡就是脾氣虛弱所造成的.反過來,我們説,腎主鹹,鹹也助腎,攝入鹹食,以幫助腎氣的滋長,這樣才能幫助人體生長,正在17歲的發育生長階段,都是在長身體的時候,那麼就需要我們人體的腎氣來幫助,所以基於以上的説法,慢慢改變這種習慣,注意飲食與運動的配合,漸漸習慣不多吃鹹食,會改掉這個習慣的.也有很多青少年,喜歡吃薯片之類的鹹食,這些都是可以自己控制的,應該少吃為宜,培養自己的控制能力,儘量把心思轉移到別的事情上,這樣就能擺脱現狀.