什麼樣的被子好
經驗1.07W
一、重量
被子太重,不僅容易使被窩温度過高,影響人體新陳代謝,還會壓迫胸部,讓我們在睡眠期間有“壓迫感”,易做噩夢。
而太輕的被子,保暖的效果差,體表容易在入睡期間受到冷的刺激,使大腦皮層興奮,從而睡眠淺、夜醒多,醒來容易感到睏倦。
春秋被挑1公斤的羽絨夏被就好,冬天的被子建議選不超過鵝絨填充的羽絨被,輕還保暖。也可根據室內的寒冷的程度,酌情增減重量。
二、尺寸
研究表明,被窩温度在32~34℃時人最易入睡。因此除了重量,被窩尺寸也要剛剛好。
成人單人被一般選180cm*220cm,學生被一般選150cm*210cm,而寶寶的被子,則建議使用120cm*150cm的。
標籤:被子
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
鬍子眉毛一把抓無主次打一生肖
鬍子眉毛一把抓無主次是生肖虎,這個俗語是比喻做事不分輕重緩急,在十二生肖中,老虎不管是鼠還是兔,能吃的都往嘴裏抓,所以鬍子眉毛一把抓是生肖虎。寅虎,十二生肖之一,地支的第三位。虎被譽為獸中之王,兇猛彪悍、虎虎生威,寅時老虎最活躍、最兇猛、傷人最多。...
-
荊芥菜長什麼樣子
荊芥全株有被短柔毛;長莖為紫色的方形基部,四面有縱溝;葉成對生長,葉片分裂成三瓣;輪傘花序集生長於枝頂成假穗狀;花冠脣形,青紫或淡紅色;花期是7-8月,果期是9-10月。在春季穀雨前後播種,夏季時掐尖食用。...
-
兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...