如何提高自己的心理健康水平

1、培養積極的人生態度：人生道路上要經歷無數風雨、坎坷，這是無法避免的，但是，只要堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮鬥，去拼搏，就會發現人生如此美好，活在世上是一種幸福。

2、提高道德修養水平：在生活中要講究道德修養，勤於付出，樂善好施，見義勇為，這樣可以保持良好的情緒狀態，獲得歡樂，有益於身心健康。

3、樹立正確的名利觀：在日常生活中，一方面要爭先進，創一流。另一方面不計較功名得失，相信付出會有回報，淡於名利，知足常樂。

4、培養勤奮學習的好習慣：努力培養學習興趣，調動自我學習的積極性，才能向積極健康的軌道上發展。

5、發揮自己的長處：做事情的時候要發揮自己的長處，避免自己的短處，要戰勝自卑，建立自信。