高爾夫怎麼才能打到球
經驗2.66W
1、身體放鬆,精神集中,進行一、兩次深呼吸,握杆。
2、根據所使用的球杆,確定球與足的距離,輕輕踏腳調整姿勢,保持兩腳的安定。
3、兩肘彎曲,將球杆舉至體前,兩手向右迴旋,檢查右手的中指和無名指的握杆。再向左迴旋,檢查中指、無名指和小指的握杆。
4、將兩臂下放伸出,使杆頭位於球的正後方,杆面正對球的飛行方向,杆頭底部輕輕觸地。
5、兩臂彎曲並稍稍內扣,上體微微前傾,頭頸部保持正直、放鬆,目視球。
6、輕輕晃動杆頭。為了使揮杆動作更加流暢,在開始揮杆之前輕輕左右擺動一下杆頭有利於鬆弛全身肌肉的緊張,集中精力。
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