如何培養優美的體態

1、站立時，以直立，挺胸的形式。

2、提包走路時，挺起胸，抬起頭，面向前方，邁着小步伐輕盈走去。

3、撿東西時，應做到兩膝併攏再彎下腰曲膝蹲着身。

4、坐立時，應將背貼在椅背上，兩腿放下，雙膝併攏，自左向右微傾。

5、握手時，眼睛要看着對方，面帶微笑，身體稍微向前微傾，自然地伸出右手輕握對方的手。