心定是什麼意思

心定意思是心安定，當我們的心定不下來時，我們首要分析是什麼因素導致我們定不下心的，例如是內在的心理壓力還是外在的輿論等。最好的方法是集中注意力，例如我們可以緊盯着一點事物。我們心定不下來，大多數是因為有外界因素干擾，例如別人的閒言閒語，吵鬧的環境。可以調整一下自己的心理。