手機聯繫人刪除了怎麼找回

以華為mate30，EMUI10系統為例，具體的解決方法如下：

1、首先打開手機的撥號功能，然後在上方的號碼框中輸入*#*#4636#*#*，這樣就能進入到手機的測試界面。

2、接着在測試界面中，點擊下方的手機信息選項。

3、點擊信息界面右上角的三個點，在彈出的菜單欄中選擇查看SIM卡地址簿。

4、點擊之後就會看到手機內部含有的聯繫人信息，根據自己的情況來選擇想要恢復的聯繫人，也可以選擇點擊右上角的全部選中按鈕。

5、選擇完成後點擊下方的全部導入選項，最後再返回到撥號界面查看聯繫人是否恢復即可。

以蘋果11，IOS14.2系統為例，具體的解決方法如下：

如果之前使用蘋果的iCloud功能備份了聯繫人的信息，就可以選擇打開iCloud，然後在界面中找到聯繫人選項，再點擊聯繫人右側的綠色按鈕，最後再選擇保留在我的iPhone上選項即可。