喝鹽汽水會長胖嗎

喝鹽汽水會發胖，這個是由於鹽汽水中的糖分是很多的，假如是經常喝，有可能會導致發胖，所以建議最好就是喝温開水，不要喝那麼多的鹽汽水，這樣對身體比較好。

鹽汽水屬於低熱量的飲品，鹽汽水能及時補充大量運動所流失的水分和鹽分，迅速恢復活力，適合於高温作業場所，出汗多的人飲用鹽汽水可以補充人體夏天排出的鹽分，應該多鍛鍊，每天保持充足的睡眠合理飲食，這樣就不會發胖了。