想學些舞蹈技巧

舞蹈技巧：

1、跳：大跳、凌空越、大射燕跳、倒踢紫金冠、橫飛燕等。

2、轉：五位轉、平轉、跳轉、跪轉、揮鞭轉、旁腿轉、抱腿轉等。

3、翻：踏步翻身、點翻、串翻、吸腿翻身、探海翻身等。

4、軟度：下腰、下跨等。

5、控制：主要是控腿，鍛鍊腰背肌的能力。

6、毯技：前橋、後橋、雲頂、蠻子等。

初學者練習方法：

1、首先必須學會下腰。

2、要學會倒立。

3、手臂有足夠力量可以撐起身體。<