怎麼改善皮膚出油
1、正確潔面控油一天洗臉次數不要超過三次,洗臉次數過多會帶走肌膚的水分,肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂。用性質温和的洗面奶,不要選擇鹼性強的洗面奶,這類洗面奶對肌膚的傷害很大,油性皮膚最好選擇性質温和的弱酸性洗面奶。
2、用温水洗臉皮膚油用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮,使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大,正確的方法是用温水。
3、定期去角質皮膚油的人角質層一般都偏厚,可以一個月使用2-3次去角質產品,角質層較薄的人每星期使用一次磨砂膏給肌膚進行更深層的清潔。
4、使用控油爽膚水對於油性皮膚的人來説,應選用一些含有金縷梅、薄荷、樟腦、薰衣草等控油成分的爽膚水。使用方法:把爽膚水倒在化粧棉上,抹勻全臉,如果是混合性皮膚,只要塗抹T字部位就可以了。
5、冰鎮化粧水使用控油化粧水前,先將化粧水放入冰箱裏冷藏15分鐘,再取出倒在化粧棉上,敷臉15分鐘,取下後拍打至吸收,可讓化粧水中的控油成分更快滲透肌底,調理水油的平衡。
6、蒸氣護理對臉部進行蒸氣護理,可有效促進肌膚的血液循環,並打開毛孔,讓毛孔裏面的油脂得到順利的流失,達到深層清潔毛孔的功效,而且蒸臉還可以軟化角質,有效抑制油脂的分泌。
7、內外補水內在補水,每天早上起來喝一大杯温水,清腸,排除體內毒素,多吃柑橘類水果,維持體內水分,外在補水,除了日常的保濕工作要用到保濕補水的產品外,做面膜也是必不可少的。
另外少吃辛辣生冷的食物,減少油炸食物、高脂食物的攝取量,適當的增加一些運動,而且晚上要儘量做到不熬夜,有一個正常的生活規律,這也是很重要的。
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