天氣變化經常感冒怎麼辦

天氣變化經常感冒，建議平時要注意保暖，注意營養均衡，適量多吃水果和蔬菜補充維生素，適量運動鍛鍊，增強抵抗力，出門戴口罩，做好保暖防護措施。

感冒分為狹義和廣義之分，狹義上指普通感冒，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒，一般比普通感冒更嚴重，額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛，全身性症狀較明顯。